そこに愛はあるんか？

　先日も書いたノート話なのですが
書いてて本当に気付きがたくさんあります。

今日はちょっぴり時間が出来たので
買い物途中にカフェでコーヒーを飲みつつ
感じている事をノートに書き込みました。

だいたい自分がモヤッとしている事って
その中心に、自分が抱えてる問題を刺激する“何か”が存在します。

「私はこの人のここに腹が立った！
　ここに対して、こう思って腹が立った。」とか
そういった事とかも、とにかく正直に書く訳です。
コツは良い子ぶらずに書く事。

そんで
そこから1つ1つについて丁寧に展開させて行きます。
コツは“それって本当？”と問うてみる事かも。

そうすると、何かを見つける事があります。

ところで
私の風水の師匠がよく仰ってる言葉で
“愛からか、恐れからか問題”というのがあります。

言葉や行動の発信元が
愛から来ているのか
恐れから来ているのか
そこが大切だという事だそうです。

今回私が感じていた相手への気持ちは
完全に恐れから来ているものでした。

それも自分が恐れている物を
同じように恐れている相手の行動に
もやぁっとしていたんです。

自分が克服出来ないものを
その恐れを克服した方が良いのにー！
と、相手に言ったり・思う事で
克服する事の、その正しさを証明して貰おう
としてるんでしょうね。

言い方が難しいです…。

モヤモヤの正体が分ったとて
その場で問題が解決した訳ではないけれど
私の認識が変わる事が、何よりも大切です。

これからも色々起こるであろう出来事と
向き合う1つの方法として
ノート術はとても役に立つと思います。

何かモヤッとする状況が起こった時
師匠の「まさに、そこに愛はあるんか？なんですよねー。」
っていう言葉を、時々思い出しては
毎度、ハッとさせられます。

･･･では迎えがあります故
尻切れ感は否めませんが、本日はこれにて。。。